親愛的家長您好:
近日12年國教議題再次引起家長及教育界的關注，因此本校分別於104/1/10(六)、104/1/18(日)、104/1/24(六)的上午9點至12點舉辦12年國教接軌說明會(任選一梯參加)，誠摯邀請所有即將升上國中的小六學生及家長蒞臨，相關報名事宜請洽家長服務處24371728-820。
學務處
冬天喝溫開水 暖身又健康
"一天一杯含糖熱飲 小心「脂肪大衣」上身"
世界衛生組織建議，額外添加之精緻糖攝取量上限為每日所需熱量的10%，以男、女性體重分別為75、55公斤之靜態工作者為例，每日所需熱量各約2250、1650大卡，糖分每日攝取量上限男性約225大卡(約11顆方糖量)、女性約165大卡(約8顆方糖量)。除了熱珍珠奶茶外，其他含糖熱飲熱量和含糖量也十分驚人，例如市售600ml含糖熱咖啡熱量353大卡，喝一杯就等於吃下18顆方糖；700ml含糖熱紅茶熱量232大卡，熱量換算起來等同於12顆方糖；此外像是最受女性歡迎的熱可可，700ml(有糖)就含約28顆方糖，只要喝一杯，就超過世界衛生組織建議糖分每日攝取量上限的2倍以上﹗每天喝一杯，一個冬天過去(13週計)，小心穿上6.6公斤的「脂肪大衣」，得花更多力氣才能脫掉。
國民健康署邱署長提醒民眾養成喝白開水的習慣，外出時自備水壺，也請家長為了孩子健康，莫購買含糖飲料給小孩。
總務處
一、交通服務：
(一)本日發放寒期輔導暨103學年第二學期交通服務調查表，服務路線及停靠站別請參閱本校網站之公告。
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(二)需搭乘校車者，請填寫『搭乘校車申請表』，以利安排車次及座位；申請表請於104.01.07(三)前交予班導師。 |
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(三)各站上放學到站時間將於以下時間公告於本校網站，屆時煩請自行上網查詢。 1.寒期輔導：將於104.01.26(一)上網公告，適用期間為104.01.28(三)~104.02.03(二)。 2.103學年第二學期：將於104.02.02(一)上網公告，並自104.02.24(二)起適用。 (四) 網路查詢程序： 1.總務處網路查詢網址：葳格高級中學→學生→相關查詢→校車路線→公告資料。 2.學校首頁網路查詢網址：葳格高級中學→首頁→最近消息→篩選(校車)→公告資料。 |
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(五) 計費期間說明：
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1.一、二年級： a.寒輔：104.01.28~104.02.03，計0.25個月。 b.第二學期：104.02.24~104.06.30，計4.02個月。 c.合計：4.27個月。 |
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2.三年級：
a.寒輔：104.01.28~104.02.03，計0.25個月。
b.第二學期：104.02.24~104.06.09，計3.63個月。
c.合計：3.88個月。
(六)交通服務為每學期調查一次，學期間有異動者，請主動告知交通組，並填寫「校車收退費異動申請表」；
未完成程序者，恕無法辦理。
(七)交通服務採全學期一次收費，學期中未搭乘時不另辦理退費，特殊情形者請洽交通組。
(八)交通服務諮詢請洽曾組長(分機733)。
二、本校將於104.01.04全日進行停電總檢查，電話系統將暫停使用，若有急事聯絡學校，請電0952-521803。
輔導處
一﹑為幫高三參加學測同學加油打氣，擬於1/7（三）上午10:10舉辦「祈願誓師大會」，並於1/5（一）上午由校長率 主管至文昌廟祝禱，祈願考生學測順利。
二﹑大學寒假營隊已陸續推出，活動訊息請上：葳格首頁→輔導室→好站連結→生涯輔導→營隊資訊，請高一二家長 鼓勵學生參加。